من الطبيعي أن تعتاد الأمهات المتعبات على رؤية المولود الجديد نائماً معظم الوقت في أيامه الأول، ولذلك فالأم تفرح كثيراً وتشعر بالراحة حين ترى مولودها نائماً وتظهر بعض التعبيرات البريئة والهادئة على وجهه، ولكن بعد أيام يتغير روتين أو طبيعة نوم المولود، فهو ينام نوماً متقطعاً، أو ينام في النهار ويستيقظ في الليل. بسبب تغير طبيعة نوم المولود، تبدأ الأم في تصديق بعض المعتقدات الخاطئة، بل إنها تنفذ بعضها، على اعتقاد منها أنها سوف تفيد في تعديل نوم المولود لكي ينام ليلاً، فهي بحاجة إلى الراحة، خاصة في مرحلة النفاس. ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك"، في حديث خاص بها، بمدربة نوم الأطفال المعتمدة لميس رضوان، حيث أشارت إلى 6 معتقدات خاطئة يجب ألا تصدقيها عن نوم المولود الجديد؛ مثل أنه يجب أن ينام طول الليل باستمرار، وأضرار الرضاعة قبل النوم، وذلك في الآتي:
اعلمي أن هذا المعتقد يعد من أول المعتقدات الخاطئة التي قد تصدقها الأم وتقوم بتنفيذها، بحيث تستمر في ملاعبة وملاطفة طفلها طيلة النهار، وتقدم له "الخشخيشة" لكي تنبهه الأصوات التي تصدر منها، كما أنها تزيد من مصادر التحفيز المفرط للطفل، مثل الغناء والحديث معه، على أمل أن يشعر الرضيع بالتعب ويخلد إلى النوم بمجرد أن يظلم المكان من حولهما، ولكن هذا المعتقد يؤدي إلى:
لاحظي أن هناك معلومة لا تعرفينها عن نوم المولود في شهوره الأولى؛ وهي أن عدد ساعات نومه تبدأ في التناقص مع تقدمه في العمر، ولذلك فيجب أن تعرفي أن الاستيقاظ ليلاً يكون طبيعياً، وقد يزداد وينقص حسب طفرات نمو الطفل لاحقاً، ولكن يجب أن تلاحظي مثلاً أن فترات استيقاظ الرضيع:
اعلمي أن المعتقد السائد لدى الأمهات أنهن يقمن بتأخير نوم الرضيع، بحيث تحاول الأم أن "يسهر" الرضيع مع باقي أفراد العائلة؛ لأن طبيعية حياة الجميع هي الاستيقاظ متأخراً في اليوم التالي، وتعتقد الأم أنها حين تستخدم هذا الأسلوب؛ سوف يستيقظ رضيعها متأخراً ولن يزعجها، ولكن الحقيقة عكس ذلك تماماً؛ لأن تأخير نوم المولود يؤدي إلى:
لا تقومي بتنفيذ خطة فاشلة تقوم بها معظم الأمهات؛ وهي منع القيلولة عن الطفل الرضيع، كما أن معظم الأمهات يحاولن منع المولود من النوم نهاراً، على اعتقاد منهنّ أن نوم النهار يفسد نوم الليل، ولا تعرف الأم أن هناك ساعات نوم محددة يجب أن ينامها الطفل نهاراً، وذلك حسب عمره، فالطفل منذ الولادة حتى عمر سنتين؛ يجب أن تكون ساعات نومه ما بين 15 و17 ساعة يومياً؛ أي أكثر من نصف عدد ساعات اليوم، ولذلك فيجب أن تعرف الأم أن القيلولة التي ينامها الطفل نهاراً، يجب أن تتوافر فيها شروط، ومنها:
توقفي عن تصديق هذا المعتقد، الذي يحرم الطفل من فوائد الرضاعة الليلية ، وكذلك يدفع الأم إلى تقديم رضاعة الصناعية للطفل، ما يجعله يتوقف عن الرضاعة الطبيعية؛ لأن نمط القنينة يقدم له الحليب بكمية أكبر وفي وقت أكبر، وبالتالي ينسحب من الرضاعة من الأم بالتدريج، ولكن على الأم أن تعرف أن إرضاع الطفل قبل النوم يفيد كثيراً، سواء من ناحية:
لاحظي أن المعتقد الخاطئ والشائع عند الأمهات بخصوص نوم المولود؛ هو أن الطفل لا يميز بين الليل والنهار، ولكن من الضروري أن تساعدي طفلك على التمييز بين الليل والنهار، وذلك من أجل تنظيم الساعة البيولوجية له، وكذلك فعدم تنظيم نوم الطفل يؤدي إلى إصابته بمتاعب صحية ونفسية لاحقاً، ولذلك فيجب أن تساعديه مبكراً، ولأن الطفل يحب الروتين ويلتزم به، لكي يميز بين الليل والنهار، من خلال:
قد يهمك أيضاً معرفة: 10 أخطاء لا ترتكبيها مع المولود الجديد
مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.