«أحد الأخطاء التي يرتكبها الناس عندما يتعلق الأمر بالتطوع هو تقدير مهاراتهم بشكل خاطئ ... التعاطف والموثوقية هما أكثر الأصول قيمة.» توضيح: كارمن كاسادو/الغارديان انظر الصورة في وضع ملء الشاشة «أحد الأخطاء التي يرتكبها الناس عندما يتعلق الأمر بالتطوع هو تقدير مهاراتهم بشكل خاطئ ... التعاطف والموثوقية هما أكثر الأصول قيمة.» توضيح: كارمن كاسادو/الغارديان كيفية البدء حسنًا، في الواقع كيفية البدء في التطوع: «هناك أدوار تناسب جميع الاهتمامات ومجموعات المهارات» الأفكار الخاطئة الشائعة هي أنك لا تملك المهارات الصحيحة، أو أنك بحاجة إلى وقت كبير من الالتزام
مادلين أجيلير الإثنين 6 يوليو 2026 18.00 بتوقيت وسط أوروبا آخر تعديل يوم الإثنين 6 يوليو 2026 18.24 بتوقيت وسط أوروبا شارك تفضيل الغارديان على غوغل م العديد من الأشخاص يريدون أن يفعلوا الخير في العالم. إنهم يريدون الاتصال والمساهمة في مجتمعاتهم. لكن التطوع، تمامًا مثل إعداد وجبات الأحد أو التأملات الصباحية، ينتهي غالبًا في أسفل قائمة المهام – فكرة لطيفة سنصل إليها عندما يكون لدينا المزيد من الوقت.
«بالنسبة للكثير من الناس، يُعتبر التطوع شيئًا يشعرون تجاهه بإيجابية، لكنهم لا يعطونه دائمًا الأولوية أو يعتقدون أنهم ليس لديهم وقت له»، يقول مات بيرترام، نائب رئيس خدمات المتطوعين في الصليب الأحمر الأمريكي.
يقول إن الأفكار الخاطئة الشائعة حول التطوع هي أنك لا تملك المهارات الصحيحة للمساهمة، أو أنه يجب عليك تقديم التزام كبير من الوقت.
«في الواقع، هناك العديد من الأدوار التطوعية المرنة لتناسب جميع الاهتمامات ومجموعات المهارات»، كما يقول.
هناك فوائد عقلية وجسدية للتطوع. وفقًا لأحد الأوراق في عام 2023، تشمل هذه الفوائد تقليل الوفيات وزيادة الوظائف، فضلاً عن فوائد أقل ملموسة مثل زيادة جودة الحياة، والفخر، والتمكين، والتحفيز، والدعم الاجتماعي، وإحساس المجتمع.
فكيف تبدأ في التطوع؟ لقد سألنا خبراء.
أولاً، فكر في القضايا أو الأمور التي تهمك. وفكر بشكل موسع.
«لقد تغيرت طريقة مفهوم ما يمثل التطوع»، يقول بورام كيم، نائب رئيس المشاركة التطوعية والمؤسسات في هابيتات فور هومانيتي الدولية. لم يعد التطوع مقصورًا على الأدوار التقليدية والرسمية من خلال المنظمات الكبيرة والدولية. «الناس بشكل متزايد يتجمعون حول القضايا الصغيرة العاجلة القريبة من المنزل وداخل مجتمعاتهم»، كما يشرح.
بعد وصول Covid، زاد عدد منظمات الإغاثة المتبادلة في الولايات المتحدة من 50 إلى 800، وفقًا للرابطة الوطنية للتعليم. هذه المجموعات متنوعة: بعضها يدير مخابز الطعام، بينما يساعد البعض الآخر في الإغاثة من الكوارث أو تبادل الخدمات والموارد. ابحث عن مجموعة في منطقتك من خلال دلائل مثل مركز الإغاثة المتبادلة في الولايات المتحدة، أو الإغاثة المتبادلة في المملكة المتحدة.
سواء كنت مهتمًا بالتطوع مع منظمة كبيرة أو مجموعة محلية صغيرة، فكر في دوافعك وما تأمل أن تكسبه من هذه التجربة.
«بالنسبة للبعض، هي فرصة لبناء المهارات أو تقوية مجتمعهم، بينما بالنسبة للآخرين، تتعلق بالاتصال الاجتماعي»، تقول كيم. «أهم شيء يجب أن تأخذه في الاعتبار هو توافق [المنظمة] مع القضايا التي تهم [المتطوع] أكثر.»
عندما تنظر إلى المجموعات والمنظمات التي تهمك، كن واقعيًا بشأن مقدار الوقت والطاقة التي يمكنك تقديمها.
«تذكر أن كل منظمة لديها احتياجات فريدة»، تقول جولي سونينبرغ، مديرة أولى لمشاركة المتطوعين في مركز تبني ASPCA. «حاول أن تجد توافقًا بين ما تستطيع تقديمه وما تحتاجه المنظمة.»
عندما تجد مجموعة أو منظمة تناسبك...